كمبالا – أفق جديد
أعلنت شركة Cornerstone Wellness عن إطلاق أول برنامج شخصي لفقدان الوزن في أوغندا، يقدم مسارًا صحيًا مستدامًا يعتمد على تغييرات تدريجية في نمط الحياة، بعيدًا عن الأنظمة الغذائية القاسية أو المكملات باهظة الثمن.
وقالت مؤسسة البرنامج، ناتاشا ثاكار، خلال حفل الإطلاق إن الفكرة تستند إلى “تمكين الأوغنديين من الاستمتاع بوجباتهم المفضلة، لكن بطرق تحضير أكثر صحة وتحكم أفضل في الكمية”، مشيرةً إلى أن البرنامج يعتمد على الأطعمة المزروعة محليًا والمتاحة في الأسواق بأسعار مناسبة.
ويتميز البرنامج بكونه الأول من نوعه في أوغندا من حيث التخصيص والتكلفة المنخفضة وسهولة الوصول، إذ يتم ضم المشتركين إلى مجموعات واتساب توفر دعمًا مستمرًا من مدربين متخصصين وخطط وجبات فردية مقابل رسوم شهرية منخفضة. كما يشمل:
جلسات زووم أسبوعية مع خبراء تغذية.
تدريب عملي على التحكم في الحصص الغذائية خاصة عند تناول الطعام خارج المنزل.
عمليات وزن منتظمة لمتابعة التقدم.
لقاءات شهرية لتعزيز روح الفريق والدعم المجتمعي.
ويحصل المشاركون الذين يصلون إلى أوزانهم المستهدفة على تخفيض بنسبة 50% في رسوم الاشتراك، بما يحفزهم على الحفاظ على نتائجهم على المدى الطويل.
وأضافت ناتاشا أن تجربتها الشخصية مع فقدان الوزن بعد الولادة والعمليات القيصرية ألهمتها لتصميم برنامج يساعد الآخرين بطرق أكثر واقعية.
بدورها، دعمت بريندا أيوجي أوجارا، أخصائية التغذية والصحة العامة، المبادرة مؤكدة أنها “خطة آمنة وملائمة ثقافيًا وتناسب الأسرة الأوغندية المتوسطة”.
ويستهدف Cornerstone Wellness الرجال والنساء والأطفال على حد سواء، ويروّج لأسلوب حياة قائم على الاختيارات الذكية، والدعم المجتمعي، والتغيير المستدام، بما يجعل الحياة الصحية “ممتعة وقابلة للتحقيق”.